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Receta

Jugo de Uva, Piña y Arándanos

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Es un jugo muy rico que puedes disfrutar en la temporada de frío ya que tiene muchas vitaminas que te protegen contra las enfermedades.

Ingredientes

2 porciones
  • 1/2 taza de arándano
  • 1 taza de uva sin semilla
  • 1 rebanada de piña

    Preparación

    Parte las uvas a la mitad. Parte la piña en pequeños trozos.
    Agrega a la licuadora las uvas, la piña y los arándanos.
    Licúa todos lo ingredientes hasta integrar perfecta mente.
    Puedes agregar hielos y hacer un tipo frappe.

    TIPS

    El dato : por su poder vitaminico, te protegerás de las enfermedades respiratorias que se presentan en la temporada de frió . Tomar en un vaso diario durante la temporada de invernal.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    110
    kcal
    5.5%
    Carbohidratos
    29.4
    g
    9.8%
    Proteínas
    1.1
    g
    2.3%
    Lípidos
    1.0
    g
    1.5%
    Fibra dietética
    3.8
    g
    7.5%
    Azúcares
    23.3
    g
    26%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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