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Receta de Licuado de Fresa con Leche de Avena
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Licuado de Fresa con Leche de Avena

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Haz tu propia leche de avena casera 100% natural, que puedes aprender a hacer desde cero con Avena Quaker® y esta receta de licuado de fresa. Los licuados de avena son una opción ideal para desayunar fácil, rápido y muy nutritivo, pues tienen los nutrientes necesarios para llenarte de energía. Recuerda que la avena es el cereal que más proteína tiene.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 taza de Avena Quaker® Old Fashioned
  • 5 tazas de agua
  • 1/2 cucharaditas de esencia de vainilla, sin color
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1/2 cucharaditas de sal
  • 1/2 tazas de fresa, limpia
  • 2 cucharadas de yogur sin azúcar

Preparación

Para la leche de avena Quaker®, coloca la avena Quaker® en un bowl y vierte el agua, reposa por 30 minutos, cuela y reserva.
Licúa la avena Quaker®, la esencia de vainilla, la azúcar morena y la sal con el agua.
Cuela con ayuda de un colador o una manta de cielo 2 veces o hasta que ya no se vean restos de avena.
Para el licuado de fresa, licúa la leche de avena Quaker®, la fresa y el yogurt.

PRESENTACIÓN

Sirve frío y disfruta.

TIPS

También lo puedes hacer con agua mineral, de igual forma te quedará delicioso.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (3)
Cristina Garcia Esparza
15/08/2020 08:46:26
Delicioso
Yancy Chaverri Cerdas
25/06/2020 20:34:07
Muy buena
Ivette Mendoza
17/05/2020 20:36:52
Me encanto la leche de avena !

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