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Receta de Bebida de Maracuya, Uva y Mango
Receta

Bebida de Maracuya, Uva y Mango

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Deliciosa bebida con base de frutas, perfecto para los días que el calor está insoportable y tienes antojo de algo muy rico. Aparte de sabrosa, la bebida de maracuya, uva y mango incrementa tus defensas, producto de la gran cantidad de antioxidantes que tienen éstas frutas, tales como el resveratol, contenido en la uva morada.

Ingredientes

1 porción
  • 1 taza de uvas moradas
  • 2 tazas de pulpa de maracuyá
  • 2 piezas de mango
  • agua cantidad necesaria
  • azúcares al gusto

    Preparación

    Vierte las frutas en la licuadora con el azúcar.
    Pon el agua dependiendo de la cantidad deseada.
    Licua todos los ingredientes aproximadamente 1 minuto.
    Y añádele azúcar si es necesario.

    PRESENTACIÓN

    Sírvelo en una copa alta.

    TIPS

    Puedes refrigerarla por 30 minutos para un toca aún más refrescante.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    657
    kcal
    33%
    Carbohidratos
    162
    g
    54%
    Proteínas
    12.8
    g
    26%
    Lípidos
    3.9
    g
    6.0%
    Fibra dietética
    54.2
    g
    108%
    Azúcares
    94.7
    g
    105%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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