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Jenny La Nena

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Receta

Colada de Zapallo (calabaza)

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Una bebida calientita perfecta para esta temporada, le encantará a chicos y grandes. Pruébala.
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Ingredientes

5 porciones
  • 1/2 calabazas
  • 1000 mililitros de leche de vaca
  • 4 cucharadas de azúcar, al gusto
  • 4 tazas de agua

Preparación

Pela el zapallo y picalo en cuadritos, ponlo a hervir a fuego medio por 20 mintuos con agua, azúcar y si gustas clavo de olor o canela. Sácalo del agua cuando esté suave.
Licúa el zapallo junto con la leche luego ponlo en la hornilla por 5 minutos y sirve tibio.

TIPS

Esta bebida la puedes servir con trocitos de queso rallado el queso puede ser a tu gusto

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
36.5
kcal
1.83%
Carbohidrato, por diferencia
4.3
g
1.43%
Proteína
1.8
g
3.6%
Lípido total (grasa)
1.5
g
2.31%
100
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Proporcionado por USDA
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Calificaciones (1)
Cindy Arango
23/07/2020 22:10:41
Muy saludable

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