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Valery Terán

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Receta

Jugo de Kiwi con Arándano

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Esta bebida tiene un sabor un poco ácido muy rico. Por el kiwi tiene alto contenido en vitamina C y por las moras tiene alto contenido en antioxidantes.
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Ingredientes

2 porciones
  • 3 kiwis
  • 1 naranja
  • 1/2 tazas de zarzamora, o frambuesas
  • 1/2 tazas de jugo de arándano

Preparación

En una licuadora vierte todos los ingredientes y licua. Sirve en un vaso alto.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
52.1
kcal
2.61%
Carbohidrato, por diferencia
12.8
g
4.27%
Proteína
1
g
2%
Lípido total (grasa)
0.3
g
0.46%
100
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