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Valery Terán

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Receta

Jugo de Manzana con Pera

10 min
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Este jugo es delicioso y muy nutritivo por su alto contenido en fibra.
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Ingredientes

1 porción
  • 2 manzanas
  • 2 peras
  • 1 pedazo de jengibre muy pequeño (1 centímetro)
  • 1/2 taza de uva
  • 1/2 cucharada de canela en polvo

Preparación

En un procesador, licua las manzanas, peras, el jengibre y las uvas.
Mezcla todo con la canela y sirve directo al vaso.

PRESENTACIÓN

Sirve en un vaso que hayas sacado del congelador.

TIPS

Mete un vaso alto al congelador de 30 minutos a 1 hora.

¿Cocinaste esta receta?

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
100
kcal
5.0%
Carbohidratos
27.8
g
9.3%
Proteínas
1.2
g
2.4%
Lípidos
1.0
g
1.5%
Fibra dietética
4.9
g
9.8%
Azúcares
21.0
g
23%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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