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Valery Terán

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Receta

Jugo de Manzana con Pera

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Este jugo es delicioso y muy nutritivo por su alto contenido en fibra.
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Ingredientes

1 porción
  • 2 piezas de manzana
  • 2 piezas de pera
  • 1 pedazo de jengibre muy pequeño (1 centímetro)
  • 1/2 taza de uva
  • 1/2 cucharada de canela en polvo

    Preparación

    En un procesador, licua las manzanas, peras, el jengibre y las uvas.
    Mezcla todo con la canela y sirve directo al vaso.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en un vaso que hayas sacado del congelador.

    TIPS

    Mete un vaso alto al congelador de 30 minutos a 1 hora.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    100
    kcal
    5.0%
    Carbohidratos
    27.8
    g
    9.3%
    Proteínas
    1.2
    g
    2.4%
    Lípidos
    1.0
    g
    1.5%
    Fibra dietética
    4.9
    g
    9.8%
    Azúcares
    21.0
    g
    23%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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