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Valeria Cañez
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Receta de Jugo para Fortalecer Defensas
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Valeria Cañez
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Receta de Jugo para Fortalecer Defensas
Receta
1

Jugo para Fortalecer Defensas

10 minutos
Baja
1 porción
2
Jugo para fortalecer defensas, y hacer que nuestro organísmo esté más sano y fuerte, es rico en vitamina C y alto en fibra, perfecto para empezar el día y llenarte de energía. Empieza tus mañanas de esta manera y cambia tus habitos.

Ingredientes

  • 1 manojo de alfalfa
  • 1/2 taza de jugo de betabel
  • 1 1/2 piezas de betabeles
  • 1 ramita de apio
  • 1 cucharada de miel de abeja al gusto
  • 2 hojas de rábano
  • 1/2 taza de jugo de naranja

    Preparación

    Se lavan y desinfectan los ingredientes sólidos.
    Se licúan todos los ingredientes.
    Y se sirve.

    PRESENTACIÓN

    Puedes acompañarlo con hielo molido.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    146
    kcal
    7.3%
    Carbohidratos
    36.0
    g
    12%
    Proteínas
    1.5
    g
    3.1%
    Lípidos
    0.2
    g
    0.2%
    Fibra dietética
    1.8
    g
    3.6%
    Azúcares
    33.7
    g
    37%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (2)
    Estela Estela
    2017-08-12T10:31:02.00-06
    Mmm
    Camila Peña
    2016-05-19T09:41:51.00-06
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