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Valeria Cañez

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Receta de Jugo para Fortalecer Defensas
Receta

Jugo para Fortalecer Defensas

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Jugo para fortalecer defensas, y hacer que nuestro organísmo esté más sano y fuerte, es rico en vitamina C y alto en fibra, perfecto para empezar el día y llenarte de energía. Empieza tus mañanas de esta manera y cambia tus habitos.

Ingredientes

1 porción
  • 1 manojo de alfalfa
  • 1/2 taza de jugo de betabel
  • 1 1/2 piezas de betabeles
  • 1 ramita de apio
  • 1 cucharada de miel de abeja al gusto
  • 2 hojas de rábano
  • 1/2 taza de jugo de naranja

    Preparación

    Se lavan y desinfectan los ingredientes sólidos.
    Se licúan todos los ingredientes.
    Y se sirve.

    PRESENTACIÓN

    Puedes acompañarlo con hielo molido.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    146
    kcal
    7.3%
    Carbohidratos
    36.0
    g
    12%
    Proteínas
    1.5
    g
    3.1%
    Lípidos
    0.2
    g
    0.2%
    Fibra dietética
    1.8
    g
    3.6%
    Azúcares
    33.7
    g
    37%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (4)
    Nizza Hernandez
    23/03/2019 10:15:22
    Muy buena y nutritiva
    Deisi Figueroa Ramirez
    30/11/2018 11:04:21
    Exelente rikisimo
    Estela Hernandez Pastrana
    12/08/2017 10:31:02
    Mmm
    Camila Peña
    19/05/2016 09:41:51
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