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Valeria Cañez

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Receta de Jugo para Fortalecer Defensas
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Valeria Cañez

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Jugo para Fortalecer Defensas

10 minutos
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Jugo para fortalecer defensas, y hacer que nuestro organísmo esté más sano y fuerte, es rico en vitamina C y alto en fibra, perfecto para empezar el día y llenarte de energía. Empieza tus mañanas de esta manera y cambia tus habitos.
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Jugo para Fortalecer Defensas
Jugo para fortalecer defensas, y hacer que nuestro organísmo esté más sano y fuerte, es rico en vitamina C y alto en fibra, perfecto para empezar el día y llenarte de energía. Empieza tus mañanas de esta manera y cambia tus habitos.

Ingredientes

  • 1 manojo de alfalfa
  • 1/2 taza de jugo de betabel
  • 1 1/2 piezas de betabeles
  • 1 ramita de apio
  • 1 cucharada de miel de abeja al gusto
  • 2 hojas de rábano
  • 1/2 taza de jugo de naranja

Preparación

Se lavan y desinfectan los ingredientes sólidos.
Se licúan todos los ingredientes.
Y se sirve.

PRESENTACIÓN

Puedes acompañarlo con hielo molido.

TIPS

Jugo para fortalecer defensas, y hacer que nuestro organísmo esté más sano y fuerte, es rico en vitamina C y alto en fibra, perfecto para empezar el día y llenarte de energía. Empieza tus mañanas de esta manera y cambia tus habitos.

¿Cocinaste esta receta?

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
146
kcal
7.3%
Carbohidratos
36.0
g
12%
Proteínas
1.5
g
3.1%
Lípidos
0.2
g
0.2%
Fibra dietética
1.8
g
3.6%
Azúcares
33.7
g
37%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
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Calificaciones (2)
Estela Estela
2017-08-12T10:31:02.00-06
Mmm
Camila Peña
2016-05-19T09:41:51.00-06
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