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Abigail fonseca

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Receta de Jugo Reactivante y Relajante
Receta

Jugo Reactivante y Relajante

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Este jugo ayuda a dar energía, alivia dolores musculares y tiene un rico sabor. Es fácil de preparar y perfecto para el desayuno.

Ingredientes

2 porciones
  • 1 rama de apio
  • 1/2 pieza de manzana verde
  • 5 gramos de jengibre
  • 10 hojas de espinaca
  • 1/2 pieza de pepino
  • 1 hoja de diente de león
  • 1/2 taza de agua

    Preparación

    Lava, pela y corta en trozos las frutas que vamos a usar.
    Coloca en la licuadora las frutas ya lavadas, en trozos y el agua; licúa.

    PRESENTACIÓN

    Usar un vaso de 8 a 10 onzas.

    TIPS

    Podemos usar toronja, pña o naranja, si queremos mejorar el sabor, es preferible tomarlo en las mañanas y en ayunas.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    8.4
    kcal
    0.4%
    Carbohidratos
    1.8
    g
    0.6%
    Proteínas
    0.2
    g
    0.4%
    Lípidos
    0.1
    g
    0.1%
    Fibra dietética
    0.3
    g
    0.7%
    Azúcares
    0.1
    g
    0.1%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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