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Valery Terán

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Receta

Jugo Saludable de Moras y Uvas

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Rico jugo saludable de mora y uvas que te ayudará a balancear tu desayuno. Disfrútalo frío.
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Ingredientes

2 porciones
  • 3/4 de taza de uvas rojas
  • 1/2 taza de mora azul
  • 1/2 taza de cerezas sin hueso
  • 1 pieza de ciruela sin semilla
  • 1/2 taza de jugo de arándano

    Preparación

    Vierte el jugo de arándano a la licuadora.
    Agrega los demás ingredientes y licua.
    Sirve en un vaso alto.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    167
    kcal
    8.4%
    Carbohidratos
    42.6
    g
    14%
    Proteínas
    1.8
    g
    3.6%
    Lípidos
    0.5
    g
    0.7%
    Fibra dietética
    3.6
    g
    7.3%
    Azúcares
    35.3
    g
    39%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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