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Laura Gonzalez

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Receta de Licuado Antioxidante
Receta

Licuado Antioxidante

5 h
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Por la mañana puedes preparar esta receta de licuado antioxidante, solo tiene 130 calorias, 0 g de grasa, 34 g carbohidratos; 19 mg sodio, 1.5 g proteina, 4 g fibra.

Ingredientes

2 porciones
  • 2 tazas de mora (diferentes tipos según su elección)
  • 1 taza de agua
  • 1 taza de jugo de toronja natural

    Preparación

    Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta que se incorporen.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    171
    kcal
    8.5%
    Carbohidratos
    39.3
    g
    13%
    Proteínas
    3.5
    g
    6.9%
    Lípidos
    1.2
    g
    1.9%
    Fibra dietética
    12.5
    g
    25%
    Azúcares
    26.3
    g
    29%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (4)
    Carina Carina
    30/10/2014 02:49:27
    Rico Saludable
    Anónimo
    11/09/2014 06:42:43
    excelente Good one.
    Raquel Margarita Ramirez Sanchez
    18/02/2013 12:35:01
    muy rico facil practico y nutritivo
    Daya Salinas
    16/02/2013 12:28:57
    se ve deliciosa!! excelente

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