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Laura Gonzalez

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Receta de Licuado de Blueberry con Linaza
Receta

Licuado de Blueberry con Linaza

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Con esta receta de licuado de blueberry con linaza tendrás 230 calorias; 2 g grasa no saturada;7 mg colesterol; 42 g carbohidratos; 89 mg sodio; 8 g proteina; 5 g fibra.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 plátano
  • 1 taza de mora azul
  • 1 taza de yoghurt natural bajo en grasa
  • 4 tazas de linaza
  • 1 cucharada de miel

Preparación

Combina todos los ingredientes en la licuadora hasta que se incorporen.

¿Cocinaste esta receta?

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (2)
Ally Velazquez
14/09/2013 15:55:55
A través de iOS Muy cool
Anónimo
24/01/2013 09:50:24
INGREDIENTES POR SABER ME PODRIAN EXPLICAR QUE SIGNIFICA O QUE COSA ES 1 CUCHARADA DE PENDIENTE POR FAVOR PARA HACERLA DE INMEDIATO POR FAVOR SE LOS AGRADECERIA MUCHO GRACIAS

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