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Receta de Licuado de Mamey y Linaza
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Licuado de Mamey y Linaza

5 minutos
Baja
porciones 4
1
Empieza bien tus mañanas con este rico y saludable licuado de mamey y linaza. Esta hecho con AdeS® SoyMilk® Sabor Natural que le aporta un poco de dulzor y una consistencia perfecta. Éste licuado es ideal para cuidar la dieta, lleva almendras, miel de abeja y todos los beneficios de la linaza como, ayuda a reducir la absorción de colesterol.
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Licuado de Mamey y Linaza
Empieza bien tus mañanas con este rico y saludable licuado de mamey y linaza. Esta hecho con AdeS® SoyMilk® Sabor Natural que le aporta un poco de dulzor y una consistencia perfecta. Éste licuado es ideal para cuidar la dieta, lleva almendras, miel de abeja y todos los beneficios de la linaza como, ayuda a reducir la absorción de colesterol.

Ingredientes

  • 2 tazas de AdeS® Sabor Natural
  • 170 gramos de mamey pulpa
  • 3 cucharadas de linaza
  • 3 cucharadas de almendra fileteada
  • 2 cucharadas de miel de abeja
  • 2 tazas de hielo

Preparación

Corta un mamey por la mitad, retira el hueso y con una cuchara retira la pulpa.
Coloca la pulpa de mamey en un vaso de licuadora y agrega el AdeS® SoyMilk® Sabor Natural, las almendras, la miel, la linaza y el hielo .
Licúa hasta integrar todos los ingredientes.
Vacía en vasos y sirve inmediatamente.

PRESENTACIÓN

Coloca algunas almendras fileteadas encima.

TIPS

Empieza bien tus mañanas con este rico y saludable licuado de mamey y linaza. Esta hecho con AdeS® SoyMilk® Sabor Natural que le aporta un poco de dulzor y una consistencia perfecta. Éste licuado es ideal para cuidar la dieta, lleva almendras, miel de abeja y todos los beneficios de la linaza como, ayuda a reducir la absorción de colesterol.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
211
kcal
11%
Carbohidratos
22.8
g
7.6%
Proteínas
8.4
g
17%
Lípidos
11.4
g
18%
Fibra dietética
5.8
g
12%
Azúcares
14.5
g
16%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
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Calificaciones (1)
Carolina Ospina
2018-01-20T10:25:47.00-06
Es delicioso
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