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Laura Gonzalez

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Receta de Licuado de Tofu con Moras
Receta

Licuado de Tofu con Moras

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Deliciosa bebida de tofu con moras, lo mejor es que puedes elegir las moras que más te gusten por tan solo 176 calorias; 0 g de grasa saturada;38 g carbohidratos; 42 mg sodio; 7 g proteina; 6 g fibra.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1/2 tazas de tofu, suave
  • 1 plátano
  • 2 tazas de mora, (diferentes tipos a su elección)
  • 1/2 tazas de jugo de naranja, recién exprimido

Preparación

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que se incorporen.

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Carlos Lieja
09/01/2014 16:20:46
A través de Android deli
Blanca Salido Macias
03/12/2013 19:43:35
se antoja mmm hay k hacerlo
Alejandro Dominguez Rivera
12/02/2013 06:34:07
mmmm se me antoja q rico
Lauss Hernández
03/02/2013 22:04:47
Yumi Nutritivo!

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