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Licuado de Tofu con Moras

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Laura González

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Receta de Licuado de Tofu con Moras

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Licuado de Tofu con Moras

TIEMPO: 300 min

DIFICULTAD: Baja

PORCIONES: 2

Deliciosa bebida de tofu con moras, lo mejor es que puedes elegir las moras que más te gusten por tan solo 176 calorias; 0 g de grasa saturada;38 g carbohidratos; 42 mg sodio; 7 g proteina; 6 g fibra.

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Licuado de Tofu con Moras

Deliciosa bebida de tofu con moras, lo mejor es que puedes elegir las moras que más te gusten por tan solo 176 calorias; 0 g de grasa saturada;38 g carbohidratos; 42 mg sodio; 7 g proteina; 6 g fibra.

Ingredientes PORCIONES: Modificar MEDIDAS: Seleccionar todos los ingredientes 1/2 taza de tofu suave 1 pieza de plátano 2 tazas de mora (diferentes tipos a su elección) 1/2 taza de jugo de naranja recién exprimido Agregar esta receta a mi Lista del Súper Licuado de Tofu con Moras	Preparación Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que se incorporen.
¿Cocinaste esta receta? Sube tu foto	Imprimir receta de: Licuado de Tofu con Moras

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Calificaciones (4)

Carlos Lieja

2014-01-09T16:20:46.00-06

A través de Android deli

Blanca Patricia Salido Macias

2013-12-03T19:43:35.00-06

se antoja mmm hay k hacerlo

Alejandro Dominguez Rivera

2013-02-12T06:34:07.00-06

mmmm se me antoja q rico

Laura Casthern

2013-02-03T22:04:47.00-06

Yumi Nutritivo!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Tofu con Moras

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Qué significa esto?

Calorias

200

kcal

10.0%

Carbohidratos

32.0

g

11%

Proteinas

10.4

g

21%

Lípidos

5.3

g

8.2%

Fibra dietética

13.2

g

26%

Azúcares

18.6

g

21%

Colesterol

0.0

mg

0.0%

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