x
Ilse

Ilse Castrejón
ImagenReceta
2 fotos
Receta de Licuado Ligero de Plátano con Germen de Trigo
Ades
Ades

Ades

Receta de Licuado Ligero de Plátano con Germen de Trigo
Ades
Ades

Ades

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
2

Licuado Ligero de Plátano con Germen de Trigo

5 min
Baja
24
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Empieza tus mañana con este saludable y ligero licuado de plátano y germen de trigo a base de AdeS® Soya que le aporta un delicioso sabor. El germen de trigo aporta fibra dietética, el cual ayuda a reducir enfermedades cardíacas. Le ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y aporta proteína.
Conoce más sobre Ilse Castrejón

Ingredientes

2 porciones
  • 2 tazas de AdeS® Soya
  • 1 pieza de plátano
  • 2 cucharadas de germen de trigo

    Preparación

    Licúa AdeS® Soya con el plátano por 2 minutos o hasta que se vuelve homogéneo.
    Agrega el germen de trigo y licúa rápidamente solo para mezclar. Poner en vasos y servir enseguida.

    PRESENTACIÓN

    Acompaña con un poco de germen de trigo sin licuar.

    TIPS

    Asegúrate de que los plátanos estén bien maduros, esto le dará mayor sabor a tu licuado.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    166
    kcal
    8.3%
    Carbohidratos
    19.3
    g
    6.4%
    Proteínas
    10.5
    g
    21%
    Lípidos
    5.2
    g
    8.0%
    Fibra dietética
    3.5
    g
    7.0%
    Azúcares
    11.6
    g
    13%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (1)
    Kenia Almazan Ramirez
    25/01/2016 05:57:50
    A través de Android Muy rico

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD