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Receta de Smoothie de Coco
Receta

Smoothie de Coco

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Prueba un delicioso e inigualable smoothie de coco en esta temporada de verano, es ideal para la playa, un picnic o simplemente una tarde en familia.
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Ingredientes

2 porciones
  • 350 mililitros de crema de coco sin endulzar
  • 200 mililitros de leche de coco natural
  • 3/4 de taza de Splenda endulzante sin calorías, granulado
  • 1 taza de coco rallado deshidratado
  • 1 cucharada de extracto de vainilla
  • 1/2 taza de agua natural
  • 3 tazas de hielo frapé
  • al gusto de hoja de menta

    Preparación

    En una licuadora colocar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
    Servir en vasos.
    Si se desea, decorar con hojas de menta fresca.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    1811
    kcal
    91%
    Carbohidratos
    230
    g
    77%
    Proteínas
    9.1
    g
    18%
    Lípidos
    103
    g
    158%
    Fibra dietética
    13.8
    g
    28%
    Azúcares
    202
    g
    225%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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