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Laura Gonzalez

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Receta de Smoothie de Fresa y Soya
Receta

Smoothie de Fresa y Soya

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Rico smoothie de fresa y soya con el cuál, solo obtendrás 235 calorias; 2 g grasa no saturada; 52 g carbohidratos; 67 mg sodio; 5 g proteina; 5 g fibra. Disfrútalo.

Ingredientes

2 porciones
  • 1 pieza de plátano
  • 2 tazas de fresa congelada
  • 1 taza de leche de soya
  • 2 cucharadas de miel

    Preparación

    Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que se incorporen.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    180
    kcal
    9.0%
    Carbohidratos
    39.5
    g
    13%
    Proteínas
    5.4
    g
    11%
    Lípidos
    2.1
    g
    3.2%
    Fibra dietética
    5.9
    g
    12%
    Azúcares
    25.2
    g
    28%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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