Los plátanos tienen alto contenido de potasio que ayuda a prevenir los calambres dolorosos y a prevenir o eliminar la hinchazón durante esta etapa.
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Ingredientes1 porción
Preparación
Un día antes lavar y desinfectar el kale y ponerlo en una bolsa ziploc junto con el plátano.
A la mañana siguiente meter todo en la licuadora y mezclar hasta tener una consistencia cremosa .
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