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Receta de Smoothie de Lechuga y Manzana
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Smoothie de Lechuga y Manzana

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Empieza tu día con este delicioso y nutritivo smoothie de lechuga y manzana que te llenará de energía y además hará que te sientas súper bien contigo misma. ¡Seguro tienes todos los ingredientes a la mano, prepáralo!
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 plátanos, congelado, en trozos
  • 2 manzanas, descorazonadas y en trozos
  • 2 tazas de lechuga, trío Eva® troceada
  • 1/2 tazas de almendra
  • 2 tazas de yogur, griego natural
  • 1 taza de hielo
  • 4 cucharaditas de almendra, fileteadas tostadas, para decorar

Preparación

Licúa todos los ingredientes en la licuadora hasta tener una mezcla homogénea.
Sirve en un vaso y decora con almendras fileteadas.

PRESENTACIÓN

Decora con almendras fileteadas.

TIPS

Agrega un poquito de leche si no lo quieres tan espeso.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Delmy Susana Gonzalez
17/05/2019 16:10:04
Buenísimo

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