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Lorenza Ávila
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Receta de Smoothie de Plátano con Leche de Almendras
Receta

Smoothie de Plátano con Leche de Almendras

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Delicioso smoothie de plátano con leche de almendras para disfrutar en el brunch o en una tarde calurosa. Prepara esta receta cuanto antes, te encantará su sabor.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 taza de leche de almendra o leche de soya
  • 2 piezas de plátano pueden ser frescos o congelados
  • 1 pizca de nuez moscada

    Preparación

    Licua la leche de almendras muy fría con los plátanos.
    Sirve en un vaso alto y espolvorea la nuez moscada.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    66.1
    kcal
    3.3%
    Carbohidratos
    8.8
    g
    2.9%
    Proteínas
    1.1
    g
    2.2%
    Lípidos
    2.8
    g
    4.2%
    Fibra dietética
    1.1
    g
    2.2%
    Azúcares
    7.7
    g
    8.6%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Paola Carrasco
    23/03/2017 13:45:55
    Yo realice algunas modificaciones, lo prepare con leche de avena (casera), obvio plátano y coco rallado! Riquísimo!!

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