x
Laura

Laura Gonzalez
ImagenReceta
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Smothie de Blueberry y Mantequilla de Almendra
Receta

Smothie de Blueberry y Mantequilla de Almendra

5 h
Baja
8
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Delicioso y rico smoothie de blueberries y mantequilla de almendra que les gustará a todos, además de aportar 405 calorias, 15 g de grasa no saturada, 63 g carbohidratos, 117 mg sodio, 7 g proteina, 10 g fibra.

Ingredientes

2 porciones
  • 1 pieza de plátano
  • 1 1/2 tazas de blueberries congeladas
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 3 tazas de mantequilla de almendra
  • 2 cucharadas de linaza
  • 3 piezas de dátil sin hueso
  • 2 tazas de agua

    Preparación

    Licua todos los ingredientes juntos en la licuadora hasta que se incorporen.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    2465
    kcal
    123%
    Carbohidratos
    97.9
    g
    33%
    Proteínas
    83.3
    g
    167%
    Lípidos
    215
    g
    330%
    Fibra dietética
    48.5
    g
    97%
    Azúcares
    32.6
    g
    36%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (0)
    Sé el primero en dar una calificación

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD