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Laura Gonzalez

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Receta de Smothie de Mango y Coco
Receta

Smothie de Mango y Coco

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Rico smoothie de mango y coco. Delicioso para cualquier temporada y además, tendrás solo 159 calorias, 1 g de grasas saturadas; 39 g carbohidratos, 3 g de proteina y 6 g de fibra.

Ingredientes

2 porciones
  • 2 tazas de mango maduro picado
  • 2 - 3 tazas de jugo de limón fresco
  • 2 tazas de agua de coco sin azúcar o endulzantes

    Preparación

    Licua todos los ingredientes en la licuadora.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    198
    kcal
    9.9%
    Carbohidratos
    46.8
    g
    16%
    Proteínas
    3.8
    g
    7.6%
    Lípidos
    1.5
    g
    2.2%
    Fibra dietética
    6.7
    g
    13%
    Azúcares
    40.1
    g
    45%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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