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Valery Terán

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Té para Aliviar el Dolor de Garganta

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Prepara este té si tienes malestar en la garganta, te ayudará a aliviar cualquier dolor que sientas.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 parte de tomillo
  • 1 parte de menta
  • 1 parte de salvia
  • 1/8 de parte de jengibre
  • mieles de abeja al gusto

Preparación

Escoge un tarro oscuro de preferencia con cierre hermético y mezcla las hierbas. Mantén en un lugar seco y fresco.
Cuando vayas a preparar el té, Aplasta la mezcla hasta que se haga un polvo fino. Utiliza 1 cucharada por cada taza de agua.
En una jarra para té, vierte la mezcla en el centro y sirve el agua caliente en la jarra.
Deja remojar la infusión por 15 minutos y añade la cantidad de miel al gusto, de acuerdo a lo dulce que lo quieras.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
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Carbohidratos
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Lípidos
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Azúcares
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Colesterol
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