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Receta de Ponche con Chía
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Receta de Ponche con Chía
Receta

Ponche con Chía

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Delicioso ponche con sabor a limón, un toque de chía y rica fruta picada, que harán de esta bebida refrescante algo que encantará a toda tu familia.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 sobre de Nestea®
  • 5 tazas de agua
  • 2 cucharaditas de chía
  • 1 kiwi, picado en cubitos
  • 1 naranja, rodajas
  • 2 tazas de hielo

Preparación

Disuelve el Nestea ® en una jarra con el agua.
Agrega la chía y revuelve.
Agrega los hielos y la fruta picada.

TIPS

Deja que la chía se hidrate antes de servir.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
7
kcal
0.35%
Carbohidrato, por diferencia
1.4
g
0.47%
Proteína
0.2
g
0.4%
Lípido total (grasa)
0.1
g
0.15%
100
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