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Receta de Ponche con Frutos Secos
María Fernanda

María Fernanda Hernandez

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Receta
1

Ponche con Frutos Secos

10 minutos
Baja
8 porciones
1
El ponche con frutos secos tiene un gran sabor ya que adquiere el sabor de cada una de las frutas y lo puedes hacer tan dulce como tu quieras.

Ingredientes

  • 6 tazas de agua
  • 1 raja de canela
  • 8 chabacanos deshidratado orejones
  • 8 manzanas deshidratadas
  • 1/4 de taza de arándano deshidratados
  • 1/4 de taza de ciruela deshidratada
  • 1 taza de jugo de guayaba
  • al gusto de azúcar

    Preparación

    Calienta 2 tazas de agua y agrega la fruta deshidratada.
    Deja por 10 minutos y después agrega el agua restante.
    Agrega azúcar y espera a que enfríe.
    Sirve frío.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    650
    kcal
    33%
    Carbohidratos
    150
    g
    50%
    Proteínas
    5.6
    g
    11%
    Lípidos
    0.0
    g
    0.0%
    Fibra dietética
    12.3
    g
    25%
    Azúcares
    11.7
    g
    13%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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