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Valery Terán

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Receta

Agua de Ciruela Amarilla

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Ya llegó la temporada de la ciruela amarilla, es momento de probar una rica agua fresca de ciruela para refrescarnos un poco.
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Ingredientes

1 porción
  • 1/2 kilo de ciruela amarilla seca
  • 2 litros de agua
  • 1 1/2 tazas de azúcar al gusto
  • hielos

    Preparación

    Sirve las ciruelas dentro de un recipiente, cubre con agua y pon a hervir un poco hasta que se suavicen.
    Escurre el agua y deshuesa las ciruelas.
    Licua con el resto de los ingredientes. Cuela la preparación.
    Sirve dentro de una jarra y agrega hielo al gusto.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    1480
    kcal
    74%
    Carbohidratos
    432
    g
    144%
    Proteínas
    3.5
    g
    7.0%
    Lípidos
    1.4
    g
    2.1%
    Fibra dietética
    7.0
    g
    14%
    Azúcares
    425
    g
    472%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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