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Valery Terán

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Receta

Agua de Ciruela Amarilla

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Ya llegó la temporada de la ciruela amarilla, es momento de probar una rica agua fresca de ciruela para refrescarnos un poco.
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Ingredientes

1 porción
  • 1/2 kilo de ciruela amarilla seca
  • 2 litros de agua
  • 1 1/2 tazas de azúcar al gusto
  • hielos

Preparación

Sirve las ciruelas dentro de un recipiente, cubre con agua y pon a hervir un poco hasta que se suavicen.
Escurre el agua y deshuesa las ciruelas.
Licua con el resto de los ingredientes. Cuela la preparación.
Sirve dentro de una jarra y agrega hielo al gusto.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
1480
kcal
74%
Carbohidratos
432
g
144%
Proteínas
3.5
g
7.0%
Lípidos
1.4
g
2.1%
Fibra dietética
7.0
g
14%
Azúcares
425
g
472%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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