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Anita Hdez
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Receta de Agua de Frutas
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Receta de Agua de Frutas
Receta
1

Agua de Frutas

30 minutos
Baja
6 porciones
1
Bebida con varias frutas, muy refrescante y perfecta para tiempo de calor. Este verano atrévete a prepararla y disfrutar su gran sabor.

Ingredientes

  • 1 piña
  • 1/4 de melón
  • 1/2 kilo de plátano
  • 3 kilos de naranja
  • 1 papaya
  • agua
  • 100 gramos de azúcar

    Preparación

    Pelar y picar el melón, la papaya, el plátano y la piña.
    Colocar en un vaso de licuadora la fruta. Exprimir dentro las naranjas, coloca un colador para que no se vaya ninguna semilla.
    Se le pone un poco de agua y azúcar para endulzar y hielos al gusto.

    TIPS

    Las frutas pueden variar a tu gusto puede llevar más o menos.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    504
    kcal
    25%
    Carbohidratos
    132
    g
    44%
    Proteínas
    7.1
    g
    14%
    Lípidos
    1.2
    g
    1.8%
    Fibra dietética
    17.6
    g
    35%
    Azúcares
    104
    g
    116%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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