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Receta

Agua de Plátano

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Un agua fresca de fruta poco común es el agua de plátano, a los niños les encanta pues la leche condensada le da un sabor dulce increíble.

Ingredientes

6 porciones
  • 2 plátanos
  • 1 litro de agua
  • 1 taza de leche evaporada
  • al gusto de hielo
  • 4 cucharadas de leche condensada para endulzar
  • al gusto de canela en polvo

    Preparación

    Trocea los plátanos y mételos a la licuadora con los demás ingredientes, menos el hielo.
    Licúa.
    Agrega el hielo y sirve con canela.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    144
    kcal
    7.2%
    Carbohidratos
    23.5
    g
    7.8%
    Proteínas
    4.3
    g
    8.5%
    Lípidos
    3.9
    g
    6.1%
    Fibra dietética
    1.7
    g
    3.4%
    Azúcares
    20.1
    g
    22%
    Colesterol
    18.5
    mg
    6.2%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Monserrat Ponce Aldrete
    15/07/2014 20:11:07
    Rica! para mañana ;D

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