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Agua de Horchata de Avena

21 min
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Prepara esta rica receta de agua de horchata de avena, es refrescante y saludable, además es económica. Es perfecta para los días de calor y a todos en casa les fascinará.
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Agua de Horchata de Avena
Prepara esta rica receta de agua de horchata de avena, es refrescante y saludable, además es económica. Es perfecta para los días de calor y a todos en casa les fascinará.

Ingredientes

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  • 2 litros de agua
  • al gusto de azúcar
  • 2 1/2| tazas de avenas
  • al gusto de canela en polvo
  • 1 cucharada de vainilla
  • al gusto de hielo
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Agua de Horchata de Avena
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Preparación

Remoja el avena por 20 minutos y enjuágala.
Licúa un poco de agua, el avena, azúcar, la vainilla y la canela.
En una jarra coloca la mezcla de avena, hielos y el resto del agua. Sirve.
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TIPS

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mary cervantes
2017-04-07T17:18:00.00-06
hola si juan la remojas y luego la enjuagas y se tambien se muele en crudo... saludos
Juan Cruz
2017-04-05T00:57:49.00-06
Haré ésta rica agua. sólo tengo una pregunta la avena se remoja y luego se enjuaga? y se muele en crudo?
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Agua de Horchata de Avena

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
476
kcal
24%
476 kcal
Carbohidratos
84.7
g
28%
84.7 g
Proteinas
15.6
g
31%
15.6 g
Lípidos
9.4
g
14%
9.4 g
Fibra dietética
12.5
g
25%
12.5 g
Azúcares
3.4
g
3.8%
3.4 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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