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Receta de Agua de Lechuga con Pepino
Receta

Agua de Lechuga con Pepino

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Ideal para la temporada de calor, ya que necesitamos hidratarnos constantemente. Por eso traigo está excelente receta para estas fechas. Además de relajarnos naturalmente con la lechuga nos ayuda a refrescarnos.

Ingredientes

6 porciones
  • 1 lechuga romana
  • 1 pepino
  • 4 limones
  • 2 litros de agua
  • al gusto de endulzante sin calorías, o el que más te guste

Preparación

Desinfecta las hojas de lechuga.
Corta el pepino. Quita las semillas.
Licúa el jugo de los limones, con la lechuga, el pepino, endulzante y el agua.
Sirve en un vaso con hielo al gusto.

TIPS

Al cortar los pepinos no te olvides de frotar sus extremos , ya que se reduce significativamente la probabilidad de que el pepino amargue, po que se eliminan las zonas con mayor concentración de cucurbitacina.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
6.1
kcal
0.3%
Carbohidrato, por diferencia
1.5
g
0.5%
Proteína
0.3
g
0.6%
Lípido total (grasa)
0.1
g
0.15%
100
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Calificaciones (2)
Marisol Franco
23/08/2019 17:08:43
Parece ser muy sencilla , deliciosa y creo q me podría ayudar a perder un poco de peso
Marina Esparza
09/04/2019 22:23:05
Muy Rica.

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