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Adriana Díaz
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Receta de Agua de Lechuga con Pepino
Adriana

Adriana Díaz
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Receta
1

Agua de Lechuga con Pepino

5 minutos
Baja
porciones 6
1
Ideal para la temporada de calor, ya que necesitamos hidratarnos constantemente. Por eso traigo está excelente receta para estas fechas.Además de relajarnos naturalmente con la lechuga nos ayuda a refrescarnos.

Ingredientes

  • 1 pieza de lechuga romana
  • 1 pieza de pepino
  • 4 piezas de limón
  • 2 litros de agua
  • al gusto de endulzante sin calorías o el que más te guste

    Preparación

    Desinfecta las hojas de lechuga.
    Corta el pepino. Quita las semillas.
    Licúa el jugo de los limones, con la lechuga, el pepino, endulzante y el agua.
    Sirve en un vaso con hielo al gusto.

    TIPS

    Al cortar los pepinos no te olvides de frotar sus extremos , ya que se reduce significativamente la probabilidad de que el pepino amargue, po que se eliminan las zonas con mayor concentración de cucurbitacina.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
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    Carbohidratos
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    Proteínas
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    Lípidos
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    Fibra dietética
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    Azúcares
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    Colesterol
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