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Receta de Jugo Verde con Alcachofa
Receta

Jugo Verde con Alcachofa

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Es un jugo bastante refrescante, se sugiere tomarlo en ayunas, 15 minutos antes de desayunar si se quiere utilizar como quema grasa, incluso sirve para eliminar la famosa "cruda" que da después de una buena noche de fiesta.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 rodaja de piña
  • 1 alcachofa, solo las hojas
  • 1/2 litros de agua
  • 2 tallos de apio
  • 1 ramita de perejil

Preparación

Lavar y desinfectar todos los ingredientes.
Agregar en la licuadora el agua, 5 hojas de alcachofa, la rodaja de piña (1 cm de ancho), el perejil y los dos tallos de apio, licuar.
Una vez que esta todo bien licuado colar para quitar los restos de alcachofa.

PRESENTACIÓN

Servir sin colar para una mayor cantidad de fibra. Tomar inmediatamente o con alimentos.

TIPS

Puedes dejar en el refrigerador los ingredientes para que obtengas un jugo más frío. Puedes sustituir el agua por jugo de naranja o toronja.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (2)
Aldonsa Lopez
04/04/2019 07:26:12
Me gustan los licuados nutritivos
María Mercedes Díaz Mena
24/01/2017 12:13:51
Muy buena gracias.

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