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Receta de Jugo para Diabeticos
Manuel

Manuel Alvarez

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Receta de Jugo para Diabeticos
Receta
1

Jugo para Diabeticos

20 minutos
Baja
2 porciones
4
Los jugos de verduras contienen excelentes cantidades de fibra, que ayudan en la digestión apropiada y el tratamiento del estreñimiento. Estos jugos también ayudan a mantener el nivel normal de azúcar, prueba este jugo para diabeticos y cuida tu salud!

Ingredientes

  • 2 tazas de espinaca
  • 1/2 pieza de manzana
  • 1/2 pieza de aguacate
  • 1 taza de leche de almendra sin azúcar
  • 3 cucharadas de yoghurt griego
  • 1 linaza
  • 1 cucharadita de vainilla

    Preparación

    Lava los vegetales, quita las semillas de las manzanas.
    Licúa las espinacas con la manzana, el aguacate, la leche de almendras, el yogurt griego, la vainilla y las semillas de linaza.

    TIPS

    Puedes agregar 1/2 taza de hielo antes de licuar.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    1274
    kcal
    64%
    Carbohidratos
    91.0
    g
    30%
    Proteínas
    66.8
    g
    134%
    Lípidos
    91.1
    g
    140%
    Fibra dietética
    83.0
    g
    166%
    Azúcares
    5.5
    g
    6.2%
    Colesterol
    4.0
    mg
    1.3%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (4)
    Alma Tamez
    2017-09-30T18:42:02.00-06
    Muy bueno
    Lorena Sánchez
    2016-09-22T15:22:49.00-06
    A través de iOS Como calculan el valor nutricional??
    betzaida cardona
    2016-01-14T19:48:37.00-06
    Betzaida Se le podria anadir alguna nuez o almendra para el omega 3

    Concepción Cetz Alamilla
    2015-12-04T09:29:18.00-06
    A través de Android Bueno
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