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Receta de Jugo Verde de Zarzamora
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Receta de Jugo Verde de Zarzamora
Receta

Jugo Verde de Zarzamora

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Disfruta de esta receta de jugo verde, que te aportará todos los antioxidantes de las zarzamoras. Prepáralo para comenzar tu mañana de una manera fresca y sencilla, además de que el jugo verde ayuda a diferentes funciones del cuerpo, por ejemplo, puede ayudarte a regular la presión.
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Ingredientes

4 porciones
  • 6 kiwis, congelados
  • 1/3 tazas de jugo de limón
  • 1/2 tazas de hierbabuena
  • 4 cucharadas de miel de abeja
  • 3 tazas de zarzamora, congelada
  • 1/2 tazas de jugo de naranja
  • 3 cucharadas de miel de abeja

Preparación

Para el jugo verde: licúa el kiwi, el jugo de limón, la hierbabuena y la miel. Refrigera.
Para el jugo de zarzamora: licúa la zarzamora, el jugo de naranja y la miel.
Para servir: combina una capa de jugo verde y una de jugo de zarzamora, repite el proceso hasta llenar el vaso.
Decora con hojas de hierbabuena.

PRESENTACIÓN

Decora con hojas de hierbabuena.

TIPS

Si congelas la fruta, ayudas a dar una mejor textura para que se separen las capas.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
87.4
kcal
4.37%
Carbohidrato, por diferencia
22.3
g
7.43%
Proteína
1
g
2%
Lípido total (grasa)
0.3
g
0.46%
100
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Calificaciones (1)
Onix Ernest
27/10/2019 16:53:41
Excelente

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