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Jugo Verde Digestivo

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Receta

Jugo Verde Digestivo

10 minutos

Baja

2 porciones

Kathia Ramirez

El jugo verde digestivo es la bebida perfecta para empezar el día con energía y mucha fibra. No hay nada mejor que tomar un rico jugo verde antes de comenzar cualquier actividad, te ayudará a estar más atento y con muchas energías.

Ingredientes

Seleccionar todos los ingredientes

1 pieza de manzana verde
1 pieza de pepino sin cáscara
2 rebanadas de piña
1 pieza de limón (su jugo)
1 pieza de naranja (su jugo)
1 cucharada de chía
1 taza de espinaca
jengibres fresco al gusto

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Preparación

Todos los ingredientes deben ser lavados y desinfectados previamente. Todos los ingredientes se vacían en la licuadora. Licúas hasta que tenga una consistencia fácil de beber. Si es necesario agregas un poco de agua.

PRESENTACIÓN

Sirve en un vaso de vidrio.

TIPS

Beber en ayunas, ayudará a tu digestión y evitará que inicies el día sin energía. La medida que recomiendo para el jengibre equivale a medio pulgar, se le quita la cáscara.

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Jugo Verde Digestivo

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

63.8

kcal

3.2%

Carbohidratos

7.5