Kathia Ramírez

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Montserrat Valencia

Jugo Verde Digestivo

Name: Jugo Verde Digestivo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 manzana verde; 1 pepino, sin cáscara; 2 rebanadas de piña; 1 limón, (su jugo); 1 naranja, (su jugo); 1 cucharada de chía; 1 taza de espinaca; jengibres fresco, al gusto

10 mins

Baja

4.5

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El jugo verde digestivo es la bebida perfecta para empezar el día con energía y mucha fibra. No hay nada mejor que tomar un rico jugo verde antes de comenzar cualquier actividad, te ayudará a estar más atento y con muchas energías.

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Ingredientes

2 porciones

Seleccionar todos los ingredientes

1 manzana verde
1 pepino, sin cáscara
2 rebanadas de piña
1 limón, (su jugo)
1 naranja, (su jugo)
1 cucharada de chía
1 taza de espinaca
jengibres fresco, al gusto

Preparación

Todos los ingredientes deben ser lavados y desinfectados previamente. Todos los ingredientes se vacían en la licuadora. Licúas hasta que tenga una consistencia fácil de beber. Si es necesario agregas un poco de agua.

PRESENTACIÓN

Sirve en un vaso de vidrio.

TIPS

Beber en ayunas, ayudará a tu digestión y evitará que inicies el día sin energía. La medida que recomiendo para el jengibre equivale a medio pulgar, se le quita la cáscara.

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Jugo Verde Digestivo

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

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Información por porción de 100gr., proporcionada por