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1

Just Beet It

5 minutos
Baja
porciones 2
1
Los betabeles son una fuente importantísima de hierro, ácido fólico, potasio, magnesio, vitamina C, entre otros. Los betabeles son también conocidos por sus propiedades antioxidantes, anti-inflamatoria y desintoxicante.Este jugo combina la dulzura de la manzana y la pera, el picante del jengibre y los nutrientes de los betabeles para crear una bebida desintoxicante.
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Just Beet It
Los betabeles son una fuente importantísima de hierro, ácido fólico, potasio, magnesio, vitamina C, entre otros. Los betabeles son también conocidos por sus propiedades antioxidantes, anti-inflamatoria y desintoxicante.Este jugo combina la dulzura de la manzana y la pera, el picante del jengibre y los nutrientes de los betabeles para crear una bebida desintoxicante.

Ingredientes

  • 1 manzana verde
  • 1/2 pera
  • 3 betabeles pequeños o 1 grande
  • 1 pieza de jengibre (2 cm)

Preparación

Licuar todos los ingredientes y disfrutar.

TIPS

Los betabeles son una fuente importantísima de hierro, ácido fólico, potasio, magnesio, vitamina C, entre otros. Los betabeles son también conocidos por sus propiedades antioxidantes, anti-inflamatoria y desintoxicante.Este jugo combina la dulzura de la manzana y la pera, el picante del jengibre y los nutrientes de los betabeles para crear una bebida desintoxicante.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
231
kcal
12%
Carbohidratos
57.9
g
19%
Proteínas
4.1
g
8.1%
Lípidos
0.5
g
0.8%
Fibra dietética
14.1
g
28%
Azúcares
39.9
g
44%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
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