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Melissa Veytia

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Receta

Licuado de Fresa con Plátano

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Delicioso licuado de fresa con plátano, ideal para preparárselo a tus niños antes de ir al colegio, les encantará.
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 tazas de leche fría
  • 6 onzas de yoghurt de fresa
  • 1 plátano
  • 1 taza de hielo

    Preparación

    Agrega los ingredientes a la licuadora.
    Licuar por 30 segundos o hasta obtener la consistencia deseada.
    Servir.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    77.0
    kcal
    3.8%
    Carbohidratos
    17.4
    g
    5.8%
    Proteínas
    1.6
    g
    3.1%
    Lípidos
    0.4
    g
    0.6%
    Fibra dietética
    1.3
    g
    2.5%
    Azúcares
    13.3
    g
    15%
    Colesterol
    2.5
    mg
    0.8%
    Esha
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