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Receta de Licuado de Manzana con Avena y Canela
Gabriela

Gabriela Pérez

Receta de Licuado de Manzana con Avena y Canela
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Gaby Mora

Receta de Licuado de Manzana con Avena y Canela
Stephenie

Stephenie Ruiz

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Receta
3

Licuado de Manzana con Avena y Canela

5 minutos
Baja
1 porción
16
La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de avena
  • 1 pieza de manzana
  • 1/4 de cucharadita de canela
  • 1 taza de leche de almendra

    Preparación

    Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que todo quede bien incorporado.
    Sirve en un vaso y espolvorea la canela. Si es necesario agrega un sobre de endulzante artificial.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en un vaso de vidrio.

    TIPS

    Puedes sustituir la manzana por pera.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    179
    kcal
    8.9%
    Carbohidratos
    29.1
    g
    9.7%
    Proteínas
    4.9
    g
    9.7%
    Lípidos
    5.0
    g
    7.7%
    Fibra dietética
    4.1
    g
    8.2%
    Azúcares
    8.5
    g
    9.4%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (16)
    Yasmin Romero
    2018-02-27T13:59:20.00-06
    La tendré que probar, se ve muy rica
    Lu FC
    2018-02-02T20:46:53.00-06
    Lo mas delicioso que he probado y sera parte de mi dieta de por vida. Gracias Kiwilimón soy tu mega fan
    Nelly Cardona Muñoz
    2018-01-23T10:12:02.00-06
    Me encanta
    Sofy Rebora
    2018-01-22T18:37:52.00-06
    Esto no es una receta, solo dice los ingredientes? Y veo que no contestan preguntas!
    Ligia Calero
    2018-01-22T17:32:16.00-06
    La avena cruda así nomas la quiero hacer
    Ver más
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