Inicio

Recetas

Bebidas

Bebidas sin alcohol

Recetas de bebidas frías

Licuado de manzana con avena y canela

Gabriela Morales

Recetas: 134

2 fotos

Sube tu Foto

Gabriela Morales

Licuado de Manzana con Avena y Canela

Name: Licuado de Manzana con Avena y Canela
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 cucharadas de avena; 1 pieza de manzana; 1/4 de cucharadita de canela; 1 taza de leche de almendra

5 min

Baja

4.61

28 comentarios

Gabriela Morales

	580
Favoritos

Colecciones

Planeador

Lista Súper

Sube tu foto

Imprimir

La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

Para preparar esta receta de licuado de Manzana con Avena, necesitas pocos ingredientes y puedes preparar una porción bastante espesa para sentir más saciedad.

Conoce más sobre Gabriela Morales

Ingredientes

1 porción

Seleccionar todos los ingredientes

2 cucharadas de avena
1 pieza de manzana
1/4 de cucharadita de canela
1 taza de leche de almendra

Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que todo quede bien incorporado.

Sirve en un vaso y espolvorea la canela. Si es necesario agrega un sobre de endulzante artificial.

PRESENTACIÓN

Sirve en un vaso de vidrio.

TIPS

Puedes sustituir la manzana por pera.

¿Cocinaste esta receta?

Sube tu Foto

Imprimir receta de:

Licuado de Manzana con Avena y Canela

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

179

kcal

8.9%

Carbohidratos

29.1

9.7%

Proteínas

4.9

9.7%

Lípidos

5.0

7.7%

Fibra dietética

4.1

8.2%

Azúcares

8.5

9.4%

Colesterol

0.0

0.0%

Califica esta receta

Calificaciones (28)

Amalia Garrido Neira

18/09/2019 15:34:20

Muy buena recetas

Elvia Reyna

18/09/2019 09:03:34

Rico

Silvia Romero Lima

11/08/2019 07:47:27

La tomare pronto .justo lo que necesito

Omar Viana

10/05/2019 14:17:13

Una variante que yo consumo es: - MANZANA - AVENA - NOPAL - HIELO - AGUA Preferentemente licuar en una licuadora VITAMIX para que todo se integre perfectamente. Agarra un color verde muy precioso y sabe muy rica la bebida.