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Receta de Licuado de Manzana con Avena y Canela
Gabriela

Gabriela Pérez
Receta de Licuado de Manzana con Avena y Canela
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Gaby Mora
Receta de Licuado de Manzana con Avena y Canela
Stephenie

Stephenie Ruiz
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Receta
3

Licuado de Manzana con Avena y Canela

5 minutos
Baja
1 porción
16
La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de avena
  • 1 pieza de manzana
  • 1/4 de cucharadita de canela
  • 1 taza de leche de almendra

    Preparación

    Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que todo quede bien incorporado.
    Sirve en un vaso y espolvorea la canela. Si es necesario agrega un sobre de endulzante artificial.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en un vaso de vidrio.

    TIPS

    Puedes sustituir la manzana por pera.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    179
    kcal
    8.9%
    Carbohidratos
    29.1
    g
    9.7%
    Proteínas
    4.9
    g
    9.7%
    Lípidos
    5.0
    g
    7.7%
    Fibra dietética
    4.1
    g
    8.2%
    Azúcares
    8.5
    g
    9.4%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (16)
    Yasmin Romero
    2018-02-27T13:59:20.00-06
    La tendré que probar, se ve muy rica
    Lu FC
    2018-02-02T20:46:53.00-06
    Lo mas delicioso que he probado y sera parte de mi dieta de por vida. Gracias Kiwilimón soy tu mega fan
    Nelly Cardona Muñoz
    2018-01-23T10:12:02.00-06
    Me encanta
    Sofy Rebora
    2018-01-22T18:37:52.00-06
    Esto no es una receta, solo dice los ingredientes? Y veo que no contestan preguntas!
    Ligia Calero
    2018-01-22T17:32:16.00-06
    La avena cruda así nomas la quiero hacer
    Ver más
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