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Licuado de Manzana con Avena y Canela

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La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.
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Licuado de Manzana con Avena y Canela
La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.

Ingredientes

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  • 2 cucharadas de avena
  • 1 pieza de manzana
  • 1/4 de cucharadita de canela
  • 1 taza de leche de almendra
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Licuado de Manzana con Avena y Canela

Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que todo quede bien incorporado.
Sirve en un vaso y espolvorea la canela. Si es necesario agrega un sobre de endulzante artificial.
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TIPS

"Puedes sustituir la manzana por pera. "

PRESENTACIÓN

"Sirve en un vaso de vidrio. "

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Calificaciones (7)
Maryfer Lugo
2017-06-06T11:12:01.00-06
La avena así nada más?... Como?
Anónimo
2016-08-24T09:45:16.00-06
probare la eficacia vamos a probar en cuantos dias baja el colesterool, je je
Anónimo
2016-08-24T09:34:28.00-06
kenia martines Con que puede sustituir la leche de almendras? 

Danita Vidal
2016-06-13T11:12:22.00-06
A través de iOS Mmmmmmm
Daniela Ortiz Sepúlveda
2016-04-10T22:20:33.00-06
A través de Android Que rico se ve...lo prepararé
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Manzana con Avena y Canela

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
179
kcal
8.9%
179 kcal
Carbohidratos
29.1
g
9.7%
29.1 g
Proteinas
4.9
g
9.7%
4.9 g
Lípidos
5.0
g
7.7%
5.0 g
Fibra dietética
4.1
g
8.2%
4.1 g
Azúcares
8.5
g
9.4%
8.5 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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