La avena es perfecta para reducir tus niveles de colesterol, gracias a su contenido de fibra. Es una cena muy sencilla de preparar, refrescante y que la puedes llevar en un recipiente para consumirla saliendo del gimnasio.
Para preparar esta receta de licuado de Manzana con Avena, necesitas pocos ingredientes y puedes preparar una porción bastante espesa para sentir más saciedad.
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Ingredientes1 porción
Preparación
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa hasta que todo quede bien incorporado.
Sirve en un vaso y espolvorea la canela. Si es necesario agrega un sobre de endulzante artificial.
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