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Sophia Rivera

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Receta de Licuado de Plátano y Jerez
Receta

Licuado de Plátano y Jerez

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El clásico licuado de plátano que a todos encanta, pero con un toque de jerez como lo hacía mi abuela y la cremosidad y consistencia del yogurt.
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Ingredientes

4 porciones
  • 500 mililitros de leche
  • 1 plátano maduro
  • 1 vaso de yoghurt natural
  • 1 chorrito de jerez
  • 1 cucharadita de vainilla

    Preparación

    Licúa el yogurt, leche, vainilla y jerez al gusto.
    Añade el plátano pelado y continúa licuando. Si deseas puedes agregar hielos.

    PRESENTACIÓN

    Espolvorea canela por encima.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    73.2
    kcal
    3.7%
    Carbohidratos
    12.4
    g
    4.1%
    Proteínas
    2.7
    g
    5.3%
    Lípidos
    1.8
    g
    2.7%
    Fibra dietética
    1.3
    g
    2.5%
    Azúcares
    9.9
    g
    11%
    Colesterol
    7.4
    mg
    2.5%
    Esha
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