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Ruben Correa
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Receta de Smoothie de Piña y Naranja
Receta

Smoothie de Piña y Naranja

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Delicioso smoothie de piña y naranja ideal para disfrutarlo en verano ya que es refrescante. Con esto fomentarás el consumo de frutas en tu familia.

Ingredientes

2 porciones
  • 10 naranjas dulces (de preferencia)
  • 1 rebanada de piña
  • 5 cucharaditas de azúcar
  • 5 hielos

    Preparación

    Exprime las naranjas sacando todo el jugo que se pueda.
    Corta la piña sin espinas.
    Junto con el azúcar, y los hielos hecha el jugo de naranja y la rebanada de piña a la licuadora y la pone al modo mix o smoothie.

    PRESENTACIÓN

    Se puede servir en copa de trago corto decórelo con una rebanada de naranja o limón.

    TIPS

    Esta bebida se disfruta mejor en verano o días calurosos.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    529
    kcal
    26%
    Carbohidratos
    132
    g
    44%
    Proteínas
    10.6
    g
    21%
    Lípidos
    1.3
    g
    2.0%
    Fibra dietética
    27.0
    g
    54%
    Azúcares
    105
    g
    117%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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