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Receta

Malteada de Frutos Rojos

10 minutos
Baja
1 porción
1
Esta malteada de frutos rojos es muy buena para las tardes cuando compartimos con nuestros amigos.

Ingredientes

  • 1 taza de mora mixta o fresas lavadas
  • 1 taza de pulpa de moras o fresas sin azúcar
  • 1 litro de helado de vainilla
  • 1 lata de leche condensada grande

    Preparación

    En la licuadora pon la fruta, la pulpa, el helado y la leche condensada.
    Licuar hasta obtener una malteada.
    Sirve la malteada en vasos altos.

    TIPS

    Que las frutas estén bien desinfectadas y frescas.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    1492
    kcal
    75%
    Carbohidratos
    213
    g
    71%
    Proteínas
    26.3
    g
    53%
    Lípidos
    62.9
    g
    97%
    Fibra dietética
    24.9
    g
    50%
    Azúcares
    179
    g
    199%
    Colesterol
    245
    mg
    82%
    Esha
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