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Mariel

Mariel González

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Receta

Smoothie de Mango con Coco

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Smoothie ideal para refrescar en verano, su sabor tropical te hará sentir como en la playa, el mango y el coco hacen una mancuerna perfecta para que puedas disfrutar un día caluroso.

Ingredientes

3 porciones
  • 4 piezas de mango pelado y picado
  • 3 tazas de leche
  • 1 taza de crema de coco
  • 1 1/2 tazas de helado de mango
  • al gusto de coco rallado para decorar

    Preparación

    Mezcla la leche con la crema de coco, agrega el mango y licúa hasta que estén bien integrados.
    Sin apagar el motor, añade el helado y sirve.

    PRESENTACIÓN

    Decora con coco rallado.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    677
    kcal
    34%
    Carbohidratos
    90.0
    g
    30%
    Proteínas
    6.0
    g
    12%
    Lípidos
    33.9
    g
    52%
    Fibra dietética
    0.8
    g
    1.5%
    Azúcares
    87.0
    g
    97%
    Colesterol
    100
    mg
    33%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Yocefyy BerHu
    13/08/2019 09:57:13
    Delicioso

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