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Karla Orihuela

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Receta de Frappé de Fresa y Plátano
Helena

Helena Gómez

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Receta de Frappé de Fresa y Plátano
Receta
1

Frappé de Fresa y Plátano

10 minutos
Baja
6 porciones
1
Cremoso frappé de fresas y plátano que puedes disfrutar en días calurosos o en una tarde de películas. Comparte esta receta con tus hijos y disfruten de una bebida dulce pero fresca a la vez.

Ingredientes

  • 250 mililitros de leche descremada
  • 100 gramos de fresa partidas a la mitad
  • 1 plátano en rebanadas
  • 2 tazas de helado de vainilla

    Preparación

    Desinfecta las fresas.
    Coloca dentro del vaso de la licuadora 1 plátano y 10 fresas.
    Agrega la leche descremada, helado de vainilla y hielo al gusto. Licúa hasta obtener la consistencia de un frappé.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en vasos para malteada.

    TIPS

    Puedes sustituir el helado de vainilla por helado de yogurt.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    139
    kcal
    6.9%
    Carbohidratos
    21.0
    g
    7.0%
    Proteínas
    3.2
    g
    6.4%
    Lípidos
    5.2
    g
    7.9%
    Fibra dietética
    1.5
    g
    3.0%
    Azúcares
    17.4
    g
    19%
    Colesterol
    21.3
    mg
    7.1%
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