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Mixed Berry Kale

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Esta es una gran manera de esconder las verduras como el kale. Además de la fuente de antioxidantes que proviene de las moras.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 taza de fruto rojo, congelados
  • 1 plátano, congelado
  • 3 hojas de acelga, o kale
  • 1 1/2 tazas de leche de almendra, sin azúcar
  • 1 cucharadita de canela

Preparación

Lave los ingredientes, licúe y sirva.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
39.4
kcal
1.97%
Carbohidrato, por diferencia
8.4
g
2.8%
Proteína
0.7
g
1.4%
Lípido total (grasa)
0.8
g
1.23%
100
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