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Ana Valdez
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Receta de Smoothie de Aguacate
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Ana Valdez
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Receta de Smoothie de Aguacate
Receta
1

Smoothie de Aguacate

15 minutos
Baja
2 porciones
2
Prueba este delicioso smoothie de aguacate, aunque suene raro queda delicioso. Pruébalo.

Ingredientes

  • 1 plátano
  • 1 aguacate
  • 1/2 taza de queso crema
  • 1 taza de leche
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharaditas de nuez
  • 1 cucharadita de vainilla

    Preparación

    Quitarle la piel y el hueso al aguacate dejando solo la pulpa y pelar el plátano.
    Licuar todos los ingredientes hasta crear una mezcla suave.
    Servir.

    PRESENTACIÓN

    Puedes decorarlo con una rodaja de limón.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    468
    kcal
    23%
    Carbohidratos
    35.6
    g
    12%
    Proteínas
    6.3
    g
    13%
    Lípidos
    36.0
    g
    55%
    Fibra dietética
    9.2
    g
    18%
    Azúcares
    21.7
    g
    24%
    Colesterol
    68.8
    mg
    23%
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    Calificaciones (2)
    Anónimo
    2016-08-13T18:22:37.00-06
    Riquísimo!!! Lo acabo de hacer solo con una variante, no le puse el queso crema y quedó espectacular!!! Trátenlo!!!
    Anónimo
    2014-06-25T20:28:05.00-06
    exageración de calorias no, no y no
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