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Tania Ortiz

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Smoothie de Banana con Chocolate y Almendra

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La banana y la mantequilla de almendra dan cuerpo y dulzura natural a esta bebida. Perfecto para empezar el día en temporada de calor.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 plátano congelado en rodajas
  • 1 taza de leche de almendra sin azúcar
  • 1 cucharada de mantequilla de almendra sin azúcar
  • 1 cucharada de cocoa en polvo sin azúcar
  • 1 cubo de hielo

    Preparación

    Combinar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta obtener una consistencia suave. Agregar más de un cubo de hielo si se desea.
    ¡A disfrutar!

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    358
    kcal
    18%
    Carbohidratos
    54.5
    g
    18%
    Proteínas
    8.5
    g
    17%
    Lípidos
    14.1
    g
    22%
    Fibra dietética
    10.7
    g
    21%
    Azúcares
    35.0
    g
    39%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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