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Tania Ortiz

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Smoothie de Banana con Chocolate y Almendra

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La banana y la mantequilla de almendra dan cuerpo y dulzura natural a esta bebida. Perfecto para empezar el día en temporada de calor.
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Ingredientes

1 porción
  • 1 plátano congelado en rodajas
  • 1 taza de leche de almendra sin azúcar
  • 1 cucharada de mantequilla de almendra sin azúcar
  • 1 cucharada de cocoa en polvo sin azúcar
  • 1 cubo de hielo

Preparación

Combinar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta obtener una consistencia suave. Agregar más de un cubo de hielo si se desea.
¡A disfrutar!

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
358
kcal
18%
Carbohidratos
54.5
g
18%
Proteínas
8.5
g
17%
Lípidos
14.1
g
22%
Fibra dietética
10.7
g
21%
Azúcares
35.0
g
39%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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