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Receta de Smoothie de Blueberry
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Receta de Smoothie de Blueberry
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Smoothie de Blueberry

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Un desayuno completo y rápido de hacer, cuando tienes prisa es perfecto.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 taza de Oikos® yoghurt estilo griego
  • 1/2 tazas de leche de almendra
  • 1/2 tazas de blueberry congelada
  • 1/2 plátanos, congelado
  • 1/4 tazas de avena
  • 1/4 cucharaditas de ralladura de limón amarillo
  • 1/2 tazas de hielo

Preparación

Licúa todos los ingredientes hasta que este muy bien mezclado.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
62.9
kcal
3.15%
Carbohidrato, por diferencia
7.1
g
2.37%
Proteína
3.9
g
7.8%
Lípido total (grasa)
2.3
g
3.54%
100
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Yari Jimenez
24/07/2015 08:17:25
Hola Yaritza, sube la foto de tu receta, nos encantaría ver como te quedo . Saludos :D
Yari Jimenez
23/07/2015 22:12:08
A través de iOS Muy rico

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