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Receta de Smoothie de Cereal Alpen Original
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Fernanda Enriquez


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Smoothie de Cereal Alpen Original

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La mezcla de cereal Alpen con almendras y avellanas y el sabor de las moras azules es simplemente perfecta. Prepára este rico smoothie y llénate de vitalidad.
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Smoothie de Cereal Alpen Original
La mezcla de cereal Alpen con almendras y avellanas y el sabor de las moras azules es simplemente perfecta. Prepára este rico smoothie y llénate de vitalidad.

Ingredientes

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  • 1/2 taza de Cereal Alpen Original
  • 1 1/2 tazas de leche de almendra avena o arroz
  • 2 manojos de espinaca
  • 1 plátano congelado
  • 1 taza de mora azul congelada
  • 2 cucharaditas de miel de abeja
  • hielos al gusto
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Smoothie de Cereal Alpen Original

Preparación

Lave y desinfecte la espinaca.
Vierta en un procesador o en el vaso de la licuadora la leche, las moras y el plátano congelado. Añada la espinaca escurrida, licúe hasta integrar.
Añada el cereal, endulce con la miel de abeja. Agregue hielo al gusto, si quieres que esté frío solamente uno o dos hielos. O si lo prefiere 4 para obtener un frappé.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Smoothie de Cereal Alpen Original

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
410
kcal
20%
410 kcal
Carbohidratos
90.3
g
30%
90.3 g
Proteinas
9.4
g
19%
9.4 g
Lípidos
4.5
g
6.9%
4.5 g
Fibra dietética
12.0
g
24%
12.0 g
Azúcares
44.0
g
49%
44.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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