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Manuel Alvarez

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Receta de Smoothie de Frambuesa
Receta

Smoothie de Frambuesa

10 min
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Disfruta de este delicioso smoothie de frambuesa en compañía de tu familia, les encantará a todos. Es una receta muy fácil y rápida.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 tazas de frambuesa
  • 2 tazas de leche deslactosada
  • 1 pizca de azúcar
  • 1/2 taza de hielo

    Preparación

    Lavar y desinfectar las frambuesas.
    Poner en la licuadora las frambuesas, leche, hielo y la azúcar al gusto.
    Licuar hasta obtener la consistencia deseada.
    Servir.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    246
    kcal
    12%
    Carbohidratos
    44.6
    g
    15%
    Proteínas
    13.5
    g
    27%
    Lípidos
    3.2
    g
    4.9%
    Fibra dietética
    16.2
    g
    32%
    Azúcares
    25.8
    g
    29%
    Colesterol
    5.3
    mg
    1.8%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Lorena Sánchez
    02/06/2019 11:22:00
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