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Sofía Fernanda

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Smoothie de fresas

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El smoothie de fresa con arándano es delicioso, ligero y refrescante. Es una rica receta, perfecta para comenzar el día con mucha energía. Es ideal para un desayuno saludable y rápido.
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Ingredientes

1 porción
  • 5 fresas
  • 1/2 tazas de arándano
  • 1 durazno
  • 1 cucharada de chia
  • 1 vaso de leche de vaca, puede ser agua

Preparación

Se pone el vaso de agua o leche en la juguera. Luego se ponen las frutillas, arándano, durazno y chía. Se mezcla todo y se sirve.

PRESENTACIÓN

Sirve en un vaso de cristal.

TIPS

Puedes sutituir los arándanos por pasas.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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