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Receta

smoothie de fresas - antes del gym

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Este riquísimo batido lleno de nutrientes es ideal para antes del gym, ya que te brindará la energía necesaria para poder realizar los ejercicios que tengas en tu rutina. Ademas de que es muy sencillo de preparar, te encantará su sabor.
Conoce más sobre Cata Prado García

Ingredientes

1 porción
  • 1/2 tazas de fresa
  • 1/2 plátanos
  • 1/2 tazas de leche de vaca
  • 1/2 tazas de yogur
  • al gusto de hielo

Preparación

Licúa todos los ingredientes hasta que el batido este completamente integrado. Sirve frío.

PRESENTACIÓN

Decora con fresas

TIPS

Para que quede más cremoso coloca el plátano al congelador por una hora.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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