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Lorenza Ávila

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Receta de Smoothie de Mango con Menta
Receta

Smoothie de Mango con Menta

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Deliciosa receta de una bebida refrescante para los amantes de los smoothies pero sin lácteos.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 taza de mango
  • 2 tazas de lechuga verde
  • 5 hojas de menta, grandes
  • 1/2 hojas de jugo de limón
  • 1/2 hojas de jugo de limón amarillo
  • 1 plátano
  • agua, y hielo al gusto

Preparación

Rellena una licuadora con la cantidad de agua/hielo que gustes y agregue la menta y las hojas verdes.
Bate hasta que este bien machacado todo, agregue la fruta y continúe pulsando hasta tener la consistencia deseada.

PRESENTACIÓN

Sirve inmediatamente.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Esmeralda Witron
23/07/2013 00:25:15
quizá se refiera a cucharadas pero no estoy segura, saludo! :)
Esmeralda Witron
05/03/2013 22:51:02
ok no entendi ( hojas de jugo) que es eso.

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