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Receta de Smoothie de Mango con Menta
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Smoothie de Mango con Menta

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Deliciosa receta de una bebida refrescante para los amantes de los smoothies pero sin lácteos.
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Smoothie de Mango con Menta
Deliciosa receta de una bebida refrescante para los amantes de los smoothies pero sin lácteos.

Ingredientes

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  • 1 taza de mango
  • 2 tazas de lechuga verde
  • 5 hojas de menta grandes
  • 1/2 hoja de jugo de limón
  • 1/2 hoja de jugo de limón amarillo
  • 1 pieza de plátano
  • piezas de agua y hielo al gusto
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Smoothie de Mango con Menta

Preparación

Rellena una licuadora con la cantidad de agua/hielo que gustes y agregue la menta y las hojas verdes.
Bate hasta que este bien machacado todo, agregue la fruta y continúe pulsando hasta tener la consistencia deseada.
Jimena

Jimena de la Fuente Peña


TIPS

"Deliciosa receta de una bebida refrescante para los amantes de los smoothies pero sin lácteos."

PRESENTACIÓN

"Sirve inmediatamente."

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Calificaciones (2)
Esmeralda Witron
2013-07-23T00:25:15.00-06
quizá se refiera a cucharadas pero no estoy segura, saludo! :)
Esmeralda Witron
2013-03-05T22:51:02.00-06
ok no entendi ( hojas de jugo) que es eso.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Smoothie de Mango con Menta

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
113
kcal
5.6%
113 kcal
Carbohidratos
25.9
g
8.6%
25.9 g
Proteínas
4.4
g
8.7%
4.4 g
Lípidos
0.8
g
1.3%
0.8 g
Fibra dietética
5.2
g
10%
5.2 g
Azúcares
18.7
g
21%
18.7 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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